ETUDIANT

Coaching de vie - Etudiant - Séance individuelle 50 minutes

 

Accompagner les jeunes de 15 à 25 ans autour de différentes thématiques :  

Orientation - Motivation - Confiance en soi -Comportement - Communication - Stress

 

Groupe de jeunes - Accompagnement collectif - Groupe

 

1°  Booster sa  confiance et l’estime de soi
 

Principe : Faire émerger le winner en soi

Identifier ses limites aidantes et limitantes 

Capacité et mini plan d’action 

Méthode pratique de questionnement / Réflexion 

Durée : 45 minutes


Vaincre son stress
 

Principe : Focus sur le stress minute

Gérer son stress avant une épreuve 

Angoisse, trac et tension intérieure

Méthode explicative  + Exercice pratique

Durée : 45 minutes
 

 

Activer la motivation
 

Principe : Evaluer son domaine de motivation 

Mes ressources internes, valeurs

Méthode explicative Exercice pratique     

 visualisation

Durée : 45 minutes


Etablir  son plan d’action : renforcement

 

Principe : Déterminer toutes les options / construire une stratégie et un plan d’action concret

Méthode pratique de questionnement / Réflexion / Application

Durée : 45  minutes